» 暇なので逆立ちをしていたら、そのまま腕たてふせ、というか腕 2 本で体全体を持ち上げられないかと思ったので、ちょっとやってみると、意外にできてしまいました。感心して同じ動作を無理矢理に何度も繰り返していたら、2日たったいま猛烈に首が痛いです。利き腕の靭帯もすこし痛めてしまっているようなのでやはり馴れないことを突然するものではないと思いました。

» ちょっと言葉ではどういう動作をしたのか説明しづらいので図を用意しました。だいたいこんな感じです。僕の考えていることが伝わっているでしょうか？

» もうすこししたら粉末プロテインなどを買ってちゃんとしたトレーニングをするつもりです。このあたりの知識は全然ありませんが、まあ、それなりに勉強して、あまりお金と時間のかからない範囲で成果をあげたいものです。今の僕は貧弱すぎるように感じるときが多いのです。